Hypnose Online – Funktioniert das?

Hypnose Online
Hypnose online erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Wie Hypnose online funktioniert, erfährst du hier.

Inhaltsverzeichnis

Hypnose Online funktioniert unterm Strich genauso gut wie die Hypnose vor Ort. Warum? Es ist meine Stimme und die Worte, die ankommen! Erfahre mehr über diese Methode.

Online Hypnose funktioniert

Definitiv, Hypnose Online funktioniert. Meine Klienten kommen aus dem DACH-Raum und die zeitlichen Kapazitäten lassen eine Hypnose vor Ort nicht immer zu. Deswegen habe ich mich vor etwa 5 Jahren mit der Möglichkeit der Online-Hypnose auseinandergesetzt.

Ich war diesem Thema enorm skeptisch gegenübergestanden, da ich weiß, dass es einige Faktoren gibt, die sich Remote schwer umsetzen lassen, vor allem die Kombination aus Hypnose und Körperarbeit.

Nach ein paar Versuchen und einigen Optimierungen im Setting und der allgemeinen Gestaltung der Hypnose habe ich allerdings festgestellt, dass die Online Hypnose eine große Chance ist. Hypnose online unterscheidet sich kaum in Wirksamkeit und Durchführung von der Hypnose vor Ort. Warum, das erkläre ich dir in diesem Artikel.

Hypnose online unterscheidet sich kaum in Wirksamkeit und Durchführung von der Hypnose vor Ort. Warum, das erkläre ich dir in diesem Artikel.

Warum funktioniert Hypnose Online?

Online Hypnose funktioniert unterm Strich genauso wie die Hypnose vor Ort. Warum? Es ist meine Stimme und die Worte, die ankommen. Jedes Wort, welches ich sage, jede Suggestion und jede Hypnose online wie offline aktiviert und fördert den Veränderungsprozess in deinem Unterbewusstsein und entfaltet von dort aus, also in dir seine Wirkung.

Deshalb nenne ich Hypnose auch gerne Wortmedizin. Genau das ist der Vorteil. Worte und Suggestionen gelangen über dein Ohr in deinen Körper und kommen genau dort an, wo sie benötigt werden. Ich habe sogar festgestellt, dass meine Stimme über die Kopfhörer als „näher“ empfunden wird. Das ist sogar ein großer Vorteil gegenüber der Hypnose vor Ort.

Zu Hause kannst du es dir gemütlich machen, denn diesen Ort hast du gestaltet. An diesem Ort herrschen deine Energien, deine Gerüche, deine Geräusche und deine Empfindungen. Damit ist es ein dir vertrautes Setting, welches sich positiv auf die Hypnose auswirkt.

Auch das räumliche Setting macht einen enormen Unterschied aus. Gerade zu Hause ist ein Ort der Sicherheit und des Friedens. Wenn du in eine neue Räumlichkeit kommst, musst du dich immer erstmal auf die Gegebenheiten einstellen.

Wie läuft eine Online Hypnose über Video ab?

Kurz ausgedrückt, genauso wie es für dich zum besten Ergebnis führt. Die Hypnosesitzungen haben in der Regel eine Dauer von 90 min. Die Online Hypnose Sitzung ist wie folgt aufgebaut.

Einstiegsgespräch

Im Einstiegsgespräch unterhalten wir uns über die allgemeinen Herausforderungen, die Veränderungsprozesse und klären offene Fragen. Dieses Gespräch dauert ca. 20 – 30 Minuten.

Wie läuft eine Online Hypnose ab

Vorbereitung

Im nächsten Schritt besprechen wir das Setting. Wo ist der beste Platz? Wie ist die beste Position? Immer so, wie du dich gerade am wohlsten fühlst. In der Regel dauert die Vorbereitung zwischen 5 – 10 Minuten.

Online Hypnose Anwendung

Im ersten Schritt führe ich dich in einen angenehmen Zustand der Ruhe. Die Tiefe der Trance ist nicht relevant für die Wirksamkeit der Hypnose. Im zweiten Schritt spreche ich dein Unterbewusstsein an und aktiviere mit speziellen Suggestionen verschiedene Prozesse. Dadurch wird dein Unterbewusstsein dazu veranlasst, die inneren Veränderungsprozesse anzugehen.

Ich begleite dich durch diese Veränderungsprozesse und unterstütze dich bei Bedarf. Durch meine Ruhe und die Führung kannst du dich der Hypnose voll und ganz hingeben. Die Online Hypnose Anwendung dauert im Durchschnitt 45 Minuten. 

Rücknahme

Nach dem Hauptteil der Hypnose begleite ich dich langsam wieder zurück in den bewussten Wachzustand. Wir lassen, dass was du erfahren hast, etwas nachwirken. Für diesen Prozess benötigen wir ca. 5 – 10 Minuten. 

Nachgespräch der Hypnose

Je nach Bedarf führen wir über das Erlebte ein kurzes Abschlussgespräch. In den meisten Fällen wirkt die Hypnose allerdings mehrere Tage unbewusst weiter. Die darauffolgenden Tage sind oft geprägt von vielen Erkenntnissen, Träumen und anderen Offenbarungen. Oft führe ich das Nachgespräch auch telefonisch ein paar Tage nach der Anwendung.

Online Hypnose funktioniert

Vorteil der Online Hypnose

Der große Vorteil bei der Hypnose online  ist, dass ich Sitzung aufzeichnen kann. Im Anschluss an die Sitzung verarbeite ich die Audio-Datei und zaubere dir eine schöne MP3 deiner persönlichen Hypnose. So hast du die Möglichkeit, jederzeit nochmal reinzuhören. Welche weiteren Vorteile bietet die Online Hypnose?

  • Du sparst dir Zeit
  • Du sparst dir Geld
  • Du bist örtlich flexibel
  • Du kannst dir den Ort für die Online Hypnose selbst aussuchen und so gestalten, wie du es brauchst.
  • Durch die Kopfhörer empfinden die Menschen meine Stimme als „näher”
  • Durch die Technik können wir die Online Hypnose Sitzung aufzeichnen. Das gibt dir die Möglichkeit nach der Sitzung nochmal reinzuhören oder nachzuarbeiten

Nachteile der Online Hypnose

Natürlich gibt es auch ein paar Nachteile, die jedoch kaum ins Gewicht fallen. Ich arbeite gern mit der körperzentrierten Hypnose, bei der ich auch mit taktilen Reizen arbeite. Dies bedeutet, dass ich meine Klienten (bei Bedarf und wenn in Ordnung) berühre.

Das ist natürlich in der Online Hypnose nicht möglich. Des Weiteren kann ich bei der Hypnose vor Ort mit der Richtung und meiner Position im Raum variieren. Auch das ist bei der Remote Hypnose nicht möglich, da meine Stimme immer über die Kopfhörer direkt ins Ohr geht.

Bedenken bei der Online Hypnose

Um die Sicherheitsaspekte brauchst du dir keine Gedanken machen. Wenn du dich fragst, was ist, wenn du nicht mehr “aufwachst”, kann ich dir sagen, dass dies absolut ausgeschlossen ist. Als erfahrener Hypnosetherapeut, weiß ich um meine Verantwortungen.

So ist es maximal möglich, dass du direkt im Anschluss an die Hypnose in einen tiefen erholsamen Powernap fällst, aus dem du nach ca. 15 – 20min von selbst aufwachst.

Dies ist aber bisher nur einmal vorgekommen in den letzten drei Jahren vorgekommen. Ich habe die Person dann ihren erholsamen Nap machen lassen und bin bei ihr geblieben, bis sie wieder wach wurde.

Wenn die Verbindung “abreißt” und du mich nicht mehr hörst, lässt dich dein Unterbewusstsein von alleine wieder aus der Trance aufwachen. Meine Stimme sorgt für Sicherheit, sodass du dich hingeben kannst. Ist meine Stimme nicht mehr “da” wirst du automatisch unsicher. Dies aktiviert den Schutzmechanismus deines Unterbewusstseins und lässt dich aufwachen.

Welche Voraussetzungen gibt es für eine Online Hypnose?

Die Grundvoraussetzung ist deine Bereitschaft. Wenn du bereit bist, bist du empfänglich. Wenn du empfänglich bist, wird sich eine Veränderung in deinem Inneren einstellen. Ansonsten musst du kaum etwas mitbringen, damit es funktioniert.

Damit wir die Online Hypnose durchführen können, sind wie bei jedem anderen Online Meeting ein paar technische Voraussetzungen notwendig. Der Aufwand ist aber nicht allzu groß.

Was benötigst du?

  • Handy, einen Laptop oder einen Rechner.
  • Eine stabile Internetverbindung
  • Kopfhörer

Da ich die Hypnose schon an so vielen Orten durchgeführt habe, weiß ich, dass der Ort nicht unbedingt ausschlaggebend ist. Hauptsache, du fühlst dich wohl. Was bedeutet, dass wir die Hypnose sogar draußen auf einer Wiese durchführen könnten, vorausgesetzt, dein Smartphone hat genügend Datenvolumen und eine stabile Verbindung.

Ansonsten solltest du dir vor der Online Hypnose überlegen, an welchem Ort du dich wohl und geborgen fühlst und was du bearbeiten möchtest. Deine Intension ist entscheidend. Dies kann aber auch variieren.

Mein Fazit zur Online Hypnose

Abschließend lässt sich sagen, dass die Hypnose online ein großer Zugewinn für meine Klienten und mich ist. Neben den oben beschriebenen Vorteilen, der örtlichen Flexibilität, der großen Zeitersparnis und der Gestaltungsmöglichkeiten steht die Remote Hypnose der “normalen” Hypnose in der Praxis in Bezug auf die Wirksamkeit in nichts nach.

Durch die technischen Möglichkeiten bietet sich sogar eine “engere” Zusammenarbeit. Das heißt “man ist verbunden” und kann via Smartphone und Messenger wunderbar bei der Integration nach der Hypnose begleiten, um die Erkenntnisse im Alltag zu integrieren.

So gibt es Klienten die als digitale Nomaden auf der ganzen Welt unterwegs sind und dennoch in den Genuss kommen eng mit mir zusammenzuarbeiten, um ihre Ziele zu erreichen und ihren Themen auf den Grund zu gehen.

Robert Hofmann Hypnotherapeut
Der Hypnosetherapeut und Autor

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